主页 > 经典

【积木育儿】这 33 条育儿谣言,99% 的父母都中过招!

时间:2019-06-11 来源:NIEBURG丽堡格

宝宝的成长牵动着很多人的心,除了亲爹亲妈,远房亲戚,还有楼下大妈,邻居大爷……

 

正因为如此,数以万计的“伪经验”向宝爸宝妈扑面而来!它们可能是亲戚长辈的过时经验,可能是没有经过验证的民间偏方,也可能是商家处心积虑设置的消费陷阱。

 

老理不一定正确,偏方不一定可信,科学养育才是王道!父母在线搜集了流传最广的XX条育儿谣言,2019 年,让我们和谣言来个了断!

 

有了它,新的一年你就能从育儿界 C 位出道,成为朋友圈最会养娃的人!

 

01

吃菠菜补铁不靠谱

 

其实菠菜的补铁效果并不好。


因为菠菜中含有大量的草酸,草酸可以与多种矿物质结合从而影响吸收,因此菠菜中铁的吸收率只有 1%,和动物性食物相比更是差了十几倍。换句话说可能吃十几斤菠菜才抵得上 50g 猪肝。


总之,真想补铁还是得靠动物肝脏、全血、鱼类和畜禽肉类。

 

02

吃香蕉不治便秘

 

香蕉等水果中主要含果胶等物质,纤维素含量满足不了所需,很难促进肠道蠕动。


而且香蕉中含有鞣酸,会对大便里的水分有收敛的作用,可能会加重孩子的便秘。所以便秘的孩子,要避免吃含有鞣酸的食物。 


03

喝牛初乳不能增强孩子免疫力

 

牛初乳是母牛生完牛宝宝后最初几天的乳汁,其中丰富的免疫球蛋白是免疫牛容易生的病。


给孩子喝牛初乳不仅对增强免疫力毫无作用,反而可能增加孩子的肝肾负担和过敏风险。

 

04

铁锅炒菜不补铁

 

经过铁锅进入菜里的铁,含量微乎其微,而且人体不好吸收。


要补铁,关键还得多吃红肉、动物血、动物内脏。

 

05

只要孩子愿意,

冬天也能喝凉水、冰酸奶

 

中医认为吃生冷食物或喝冷水,会导致胃寒,从而发生急性胃肠炎症状。


事实上,急性胃肠炎主要是由轮状病毒、诺如病毒、大肠杆菌等病原体引起。


古时候,没有病原体的认知,把水烧开,高温能把细菌和病毒杀死,因此,医者一致认为是因为水的温度对身体有影响。

 

06

土鸡蛋的营养不比普通鸡蛋高

 

土鸡蛋的蛋黄颜色更红,是因为土鸡在吃饲料时摄入了大量 β 胡萝卜素。


而鸡蛋的个头大小和价格高低也不代表它是否“更有营养”,只是取决于母鸡自身的个头大小和鸡蛋的产量多少。


营养价值差不多,普通养鸡场的鸡蛋反而因为规模化、产量大、周转快,更加新鲜和卫生。

 

07

孩子发烧可以吃鸡蛋

 

只要孩子之前吃过鸡蛋,确定对鸡蛋不过敏,那么无论发不发烧都可以吃的。鸡蛋富含蛋白质,营养丰富,对身体恢复很有好处。

 

08

阿胶不是“补血圣品”

 

它只不过就是水煮驴皮,没有研究证明它有特殊功效。


卖那么贵,驴的良心都痛了。

 

09

羊奶粉比不牛奶粉更有营养

 

羊奶跟牛奶在某些成分上有一定差异,但这些差异都构不成更有营养。


而制作成婴儿奶粉之后,成分都经过了调整,对于满足婴儿的营养需求更没有实质性的差异。


说羊奶粉比牛奶粉有营养的,是为了多卖你点羊奶粉,因为羊奶粉比较贵。


10

配方奶不需要喝到 3 岁

 

周岁之后,宝宝营养的主要来源是各种食物,奶只是其中的一部分。


它们的营养是否全面均衡,取决于整个食谱。


日常宝宝的奶量需求,并不一定要用奶粉来满足,可以是鲜奶,酸奶,奶酪等等。

11

复原乳的营养并没有流失

 

在复原乳生产过程中,由液态奶制成乳粉的过程需要经过两到三次提温脱水,而由乳粉制成复原乳的时候还得再重新加水、加温和消毒。


数次提温必定会造成维生素以及其他营养成分的流失,比如维生素 B1、维生素 B6,但损失比例一般也不超过 30%。


而牛奶中的主要营养成分蛋白质、钙元素和脂肪在复原乳中并没有流失!孩子喝也没有问题!

12

催熟水果不会让孩子性早熟

 

果农一般使用乙烯利来加快一些水果(比如香蕉)的成熟。乙烯利能催熟香蕉,不代表它也能“催熟”小朋友。


儿童性成熟是受到性激素的调节,乙烯利不能在人体内表现出性激素样作用,也不能参与性激素的合成。

相关阅读