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徐静蕾:“懂得建立自信,才能活出精彩人生”

时间:2019-05-09 来源:NIEBURG丽堡格


徐静蕾:“懂得建立自信,才能活出精彩人生”


01

看过几个关于徐静蕾的视频和采访。她导演的新片《绑架者》刚杀青,淡出已久的老徐又回到了屏幕前。


徐静蕾和蒋方舟参加了上周的《圆桌女生派》节目。这两位才女和窦文涛,梁文道两位才子一起畅聊一些关于女性,结婚和生子这类老生常谈的话题。


话题虽普通,但老徐的思想却一点不普通。


谈及女大当婚,老徐说,这有什么可聊的,愿意干嘛干嘛呗。结婚的理由到底是什么呢?孩子上户口是我认为最能接受的理由。


还有就是找个依靠,那也得老公够好,他真的能成为你的靠山。你有心里话可以跟他说,他永远站在你这边,你们的婚姻关系要真的很好才行。


老徐一点也不在乎男性定位她为才女这个标签。她说,社会上喜欢给人一些简陋的标签,但我认为这个标签和我没有关系,工作上你管我叫什么都无所谓,生活中这些词不会出现。男性怎么看,我根本就不关心,他们爱怎么看怎么看。


她也无所谓别人是否喜欢她。她说,我爱的那个人爱我就可以了,其他人爱我对我来说是一个负担。拒绝别人得特别小心,太累,我不需要。我爱的人爱我对我来说就是一百分。


老徐不会因为取悦别人而改变自己。她说,人要做自己,因为做别人是暂时的。说你变了,那是因为你开始就没有做自己,你演了一个你认为他会喜欢的样子,但人家是不是真的喜欢也不知道,都是自己想象出来的。


整个节目看完,对老徐的印象就只有四个字:自信,大气


徐静蕾可谓是演艺圈的一股清流。作为一线女星的她,演戏获奖无数。是当年的新浪博客女王,也是转型成功的导演,拍一部火一部。


正当盛名时,她又华丽转身,远赴美国留学,享受平淡的生活。


她与相处多年的男朋友感情恩爱,但她不结婚也不想生孩子。她过着自己喜欢的任性而又精彩的人生。


看徐静蕾的故事,让人羡慕和敬佩。这个姑娘思想的高度和独立的境界,即使是蒋方舟,这一声名远扬的才女,和她在一起也难免自惭形秽。


在我看来,徐静蕾的人生精彩之处就在于,自信


知道她喜欢什么,她知道她想要过什么样的生活,她有勇气去成为她想成为的那种人。


坚定自己的方向,不受人左右的品质,就是自信。

徐静蕾:“懂得建立自信,才能活出精彩人生”


02


卡耐基曾经说过,自信,是你做任何事都必须要有的正确心态。无论你是攀登珠穆朗玛峰,还是和别人说话,自信都是你成功的基本前提。


前段时间公司业务扩张需要招人,于是展开了密集面试。由于是和互联网相关的领域,招聘的对象是以大学刚毕业几年的年轻人为主。

经过几轮面试,我们从众多应聘者中最终确定了一些合适的人选。

他们每个人的性格特点都不一样,但是有一点却是相同的,那就是自信。


在交流过程中,我可以感觉到他们有着积极认真的工作态度,他们知道自己需要提高的地方,以及未来的发展方向。


因为这份自信心,尽管他们工作经验并不丰富,也让我们对他们的未来充满期待。

拥有自信心是一个人成功的基石。无论生活,爱情还是工作,若想过上精彩人生,若想活得漂亮,首先要具备的能力就是自信心。


但是建立自信心并不容易。

我们在成长过程中,受到了太多不利因素影响。比如父母的不良教育方式,或者是在学习,工作和爱情上受到的打击,这些都会让我们或多或少成为自卑的人。

几乎没有人不自卑,只是程度不同罢了

即便是名人也并非个个都自信。蒋方舟就是一个例子。她9岁就出版散文,16岁成为中国少年作家学会主席。19岁被清华大学破格录取。


27岁的她长相不俗又是大名鼎鼎的才女,她形容自己择偶的现状竟然是,在两性市场属于被挑选的对象。


她的自卑让老徐大惑不解。她不明白,社会已经这么进步了,像蒋方舟这样既漂亮又能干的女孩,为什么还会这么想。


所以,自信和成不成功,有没有钱,或者经验够不够丰富并没有太大关系。

只有充满自信,才会拥有快乐,才能看到人生更多的可能性。


徐静蕾:“懂得建立自信,才能活出精彩人生”


03


自信是可以锻炼出来的。


自信并不能靠口头说“我要成为自信的人”就可以建立。那种方式叫自欺欺人。

《欢乐颂》里邱莹莹,她因为和渣男男友互撕而被公司解雇。她慌乱又惶恐,于是就去书店买了一大堆鸡汤书,在屋子里大声读:我一定会成功,只要努力我就能够成功……

安迪见状劝她面对现实,不要用这种没用的鸡汤毒害自己。她听后非常生气,追着安迪吵,安迪你还看不起我吗?你竟然不相信我能够成功!

这种就是将自卑包装成自信的行为。

一个人只有对自己掌握的技能练习到炉火纯青的时候,才能拥有自信心。

当你要向老板汇报工作,当你要面对一大堆观众进行公开演讲,当你要上场比赛,当你要上台表演时,如何可以克服紧张情绪,保证正常发挥?


练习几百遍就可以了。

那些TED上征服百万观众的精彩演讲,哪一个不是经过了上百次的反复练习?


努力再努力,练习再练习,每一次成功就会增添一份自信。身经百战自然信心满满

问题是有多少人是在第一次失败就丧失了信心的?有多少人在面对否定的时候仍然坚持下去呢?

爱迪生发明白炽灯,试验了成千上万次。 J.K罗琳的《哈利波特》稿件也是被出版社拒了13次才得以成功。

很多人恐怕被拒3次就心灰意冷了吧。持续被拒就开始怀疑自己的能力,最后干脆转行算了。

《钝感力》的作者渡边淳一在书中也曾经提及过O先生,当时一位最具才华的作者,只因为初出茅庐被编辑多次拒稿,没过多久竟完全销声匿迹了。

要想建立信心,请勇敢的去做你想做的事。然后反复练习,无惧失败,一直坚持到烂熟于心为止。

徐静蕾:“懂得建立自信,才能活出精彩人生”


04

有多少次我们脑海里的对话是这样的:


我太丑了,他看不上我。

我太胖了,这件衣服我穿好难看。

我一无所长,我做不好。

我没钱,这件事我不可能成功。

我太穷了,这辈子没机会翻身。

我毕业的学校太普通,大公司不会要我。

我太年轻,和别人比我没有竞争优势。

我太老了,我这辈子就这样了。

这些负面的结论,无时无刻不再我们的脑海中盘旋。


我常收到很多读者的来信,她们向我倾诉生活的困境,以及对自己状况的不满。很多时候,他们都会这样说,我该如何改变现状呢?我是那么的没有用......

要建立自信心,首先要停止这些令人泄气的内心对话。

已经有那么多人认为我们不够好,认为我们不行了,为什么我们还要那样想自己呢?

我们都知道心理会改变行为,行为会改变结果。如果你不自信,那就假装自信吧,一直到你达成目标为止。

这听起来好像很假,是吗?

有一个叫Amy的哈佛大学教授,她从小就是一个很聪明的姑娘,但是19岁那年她发生了严重的车祸,头部受到重创。


她不得不从大学休学,所有人都告诉她,她的智商下降太多,她回不去大学了。

她虽无助,但仍努力学习,最终她从大学毕业了,比同龄人晚了四年。

后来她说服了她的导师,让她进入了普林斯顿大学攻读硕士学位。她当时觉得以她这样的低智商,不应该在这里,她是个骗子。

她想放弃,但是她的导师告诉她,不可以!她必须要伪装自信,直到骗到全世界的人认为她可以才行。

后来她去了哈佛大学当教授,有很长一段时间她仍然觉得她没有资格在这里。

直到有一天,她对一个学生说,你整个学期没有说过话,你得参与进来,否则你过不了这一科。

学生很缺乏自信很挫败的说,我本不应该在这里。

Amy突然意识到两点,一是她懂那个学生的自卑感受, 二是她再也没有这种骗子的感觉了。她成功了。


她握着学生的肩膀激动地说,不,你应该在这里,你可以假装,一直到你成功为止。明天开始你就假装,你要让自己充满力量,你会发表最棒的评论。


结果她的学生真的发表了最棒的评论。

如果你想过上无悔的人生,如果你想追求梦想,那么请停止贬低自己。


你必须要非常努力,不断心理暗示,告诉自己是最棒的。你要假装自信,直到你成功为止。


没有人能给我们信心和勇气,除了我们自己。

徐静蕾:“懂得建立自信,才能活出精彩人生”


05

当我们要做一件事的时候,总会有很多反对或者质疑的声音:

你考不上这所大学的,何必浪费时间?

你没有经验,你不可能成功的。

你已经失败了几次了,难道你还嫌不够吗?

你年纪不小了,转型代价太大了。

现在市场竞争对手太多了,你没机会了。

风口和红利期已经过去了,你来太晚了。

你都不年轻了,再挑谁还要你啊。

你不听我的,到时别后悔我没提醒你。


说这些话的人,也许是出于好意。但是“善意”的提醒往往会拖住我们,让我们对现实进行妥协,对自己缺乏信心。


当你面对挫折和迷茫,当你身边围绕着消极的声音,请你勇敢的远离那些拖你后腿的人。


静下心来想一想那些我们经历过的引以为豪的事。我们人生中一定有一些值得骄傲的事,不是吗?


考上一所大学,被一位出色的男孩子追求,出版一本书,主办一个社团活动,赢得一项比赛,拿到一间大公司的offer,赚到人生第一桶金,做一件事让爸爸妈妈感到骄傲......


把这些自己拥有的优秀品质,自己经历过的小辉煌,写下来。当我们感到心灰意冷,当我们被消极的言论左右时,拿出来看一看,帮助自己积极的思维重占上风。


提醒自己,我们其实比想象中更优秀。想想看,如果我们不对自己说积极的话,还有谁会对自己说呢?


你一定要记住,没有人对我们的人生负责,只有我们自己才是命运的主宰!


06


老徐说,我们都被某种东西绑架,其实不管是社会对男人的要求还是社会对女人的要求,最终都是我们自己对自己的绑架。谁说男人一定要成功,谁说女人就一定要怎么样,那些压力在哪里啊,其实都是我们自己过不去自己这一关。


成功的人生没有标准,不在于金钱名利。而在于做你喜欢做的事,成为你想成为的人,过上你开心的生活。这样的人生,才叫过得精彩,活得漂亮。


这一切都需要你拥有自信,勇敢迈出第一步,并坚定地走下去。


想清楚了就放手去做吧。


只要活着,任何时候开始都不会晚。


-THE END-


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