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害羞的孩子,家长越着急孩子越怯懦,这些方法提升自信,人生开挂

时间:2020-02-13 来源:NIEBURG丽堡格
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橙宝过了一岁半以后,忽然变得害羞了,见到生人的时候,会趴到大人的怀里。让他叫“叔叔、阿姨”,怎么也不叫。叔叔、阿姨们都说“还害羞呢!”等叔叔、阿姨走了,他才轻声地说“叔叔、阿姨!”

橙宝回到姥姥家,看到很多姥姥,感到陌生。让他叫“姥姥”,他赶紧让妈妈抱起来,脸上的表情很冷漠,似乎也要哭出来。大人们都说“这孩子怎么这么害羞,城里人总见过大世面吧?”

害羞的孩子,家长越着急孩子越怯懦,这些方法提升自信,人生开挂

很多家长了解孩子会叫人,但是迟迟不叫,难免会着急,会一个劲地催促孩子叫人,有时候孩子就被弄哭了。看到孩子不叫人,经常会听到这么一句“这孩子很害羞!”这是人们对孩子自然而然的评价。

其实这种逼着孩子排斥害羞的方式是不对的,反而会让孩子更加害羞,甚至产生自卑心理。要想让孩子在成长过程中逐渐摆脱害羞的状态,我们就需要了解孩子害羞的原因,从而找到合理的解决办法。

害羞是指在人际交往中感觉到被他人评价,因而产生的一种在他人面前感到紧张、担心或尴尬的倾向。其实不光小孩子,成人中也不缺少害羞的人。

菲利普·津巴多在《害羞心理学》中说“我们每遇到10个人中,就会有4个人正在经历着害羞。害羞是人类共有的、具有普遍性和人群分布广泛性的特点,每个人都或多或少地经历过 害羞。

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孩子为什么会害羞

1、阶段性害羞

在3岁以前,由于年龄的原因,家长很少带孩子外出,孩子接触生人很少、接触复杂的环境很少,如果孩子突然见到很多生人,突然到了一个特别新奇的地方,接受到新奇的刺激,孩子就会对人和物感到恐惧,因此产生恐惧型害羞。

《你的1岁孩子》中说,“从一岁开始,孩子会经历一段只关注自己、不在意别人、对周围的人或事很冷漠、以自我为中心的时期,哪怕是最亲密的家人,他也会强烈地排斥。”

3-6岁是儿童自我概念发展的时期,孩子有能力考虑他人的观点,对自己的公众形象过度关注,担心自己做错,担心大人不喜欢自己,从而会产生自我意识型害羞。

2、遗传原因

人格特质学派认为,害羞是一种遗传特质。遗传学研究发现,抑制性较高的婴儿,其父母与祖父母在童年时期具有害羞特质的比率高于一般婴儿。在一项长达13年的纵向研究中发现,在初生婴儿中有15%~20%的个体在面对陌生情境中会有退缩的现象,而这些孩子中的60%到了11 岁左右仍然持续这种现象。

如果父母中有一个具备害羞的特质,孩子一般也会遗传这种特质,表现出比别的孩子更强烈的害羞。

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3、没有学会如何正确交往

行为主义者认为,害羞的人只是没有学会与其他人交往的社交技巧。如果父母限制孩子的活动范围,孩子很少接触生人,缺乏与人交往的经验就会害羞。孩子在接触生人时,主动与人交往,而没有得到足够的回应,也会对以后的交往产生恐惧。如果家长在带孩子的过程中没有正确地给孩子做好示范,孩子也会表现出不知道如何和人交往的行为,被人认为是害羞。

4、内心压力大

精神分析学家认为害羞是个体潜意识下内心激烈冲突的一种外在表现。如果孩子在与人交往过程中遇到过挫折,或者家庭环境不和谐,父母家人很少与孩子交流,导致孩子性格内向,孩子在见到生人时,会有很大的心理压力,从而表现出害羞。

5、被别人认为害羞

社会认知学家认为,害羞者是在社会生活中被贴上的标签——自己认为自己害羞,或者别人 认为自己是害羞者。有的孩子在小的时候因为怕见生人,经常听到别人对自己的评价“这孩子太害羞了!”“这孩子太胆小了!”“这孩子太内向了!”因为这些评价经常出现,孩子将他人的评价内化为自己的行为,认为自己就是害羞、胆小、内向,从而采取自我保护,避免受到社会评价。

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如何让孩子逐渐克服害羞心理

虽然孩子的害羞可能是阶段性的,但是如果不积极关注,帮助孩子去改善,孩子害羞时间长了,会有内向、沉默、胆小、缺乏自信、神经过敏、疑惑不安、孤单难交朋友等特征, 妨碍孩子正常社会交往的发展,不利于幼儿的心理健康发展。所以,我们还是要在生活中帮助孩子逐步改善害羞的状态。

1、接受孩子的天性

我们要认识到在一定年龄,害羞是孩子的天性,并不是一种缺陷。害羞可能是遗传因素造成的,首先自我检视是不是也存在不同程度的害羞,我们要无条件接受孩子这种天性。

我们不要因为孩子害羞,而内心充满焦虑,并且把焦虑写在脸上,传递给孩子,让孩子感到紧张。我们要心态放松,对孩子的态度时刻都是温和的,给孩子正向的暗示。

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2、理解孩子

孩子害羞是多方面原因造成的,强迫孩子逃避害羞,做自己不喜欢的事情,孩子会更加焦虑不安。我们要用同理心理解孩子,告诉孩子“你没有准备好是吧?妈妈理解你,我们准备好了再说!”孩子感受到父母对自己的理解,内心会放轻松。

3、帮助孩子和他人交往

李玫瑾教授说:胆小的孩子就一点,缺练。多带孩子参加集体活动,或者让朋友到家里来做客,增加人际交往的机会。开始和一个人交往,逐渐增加到和多个人交往,让孩子慢慢扩大社交范围。当孩子见到陌生人的时候,告诉孩子应该怎么称呼陌生人,让孩子有个心理准备。

孩子和陌生人混熟了,自然就会克服内心的紧张,变得大方自然了。看到孩子有良好的表现,一定及时鼓励孩子,“今天你真有礼貌,叔叔阿姨都夸你呢!”让孩子感受到“我能行”,原来和陌生人相处也不是难事。

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4、给孩子做良好的示范

父母是孩子的主要模仿对象,我们的言行举止会对孩子产生潜移默化的影响。我们要以身作则,带孩子外出时,不要因为朋友和我们很熟悉就免去了一些繁文缛节。因为朋友对我们来说是熟人,对于孩子来说是陌生人,我们也要礼貌地打招呼,给孩子做出示范,孩子就会模仿这些行为,逐渐形成习惯。

5、不要给孩子贴标签

很多大人看孩子有些怕生,就会脱口而出“这孩子真害羞!”孩子会因为不断地暗示而认为自己就是害羞的人。大人见多了孩子的“害羞”,以后也会另眼相看,孩子更怕自己出错,变得更加害羞。当孩子表现出害羞时,我们要淡化处理,不强调,也不评价。

6、用游戏和阅读打开孩子的内心世界

可以带孩子走进大自然,参加一些运动,比如跑步、滑滑梯、荡秋千、玩球等,孩子在运动中,可以放松紧张的情绪,大胆的的呼叫、开怀的大小,逐渐克服内心障碍、体验自信、收获快乐。

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给孩子读一些幽默风趣的故事,让孩子体会故事带给自己的愉悦,逐渐打开心扉。给孩子读关于克服害羞的绘本,比如《我要更勇敢-克服害羞的故事》,让孩子知道原来也有小朋友和自己有同样的烦恼,这些烦恼是可以消除的,从而能够正视自己。

总之,害羞,是一种很常见的心理特征,孩子的表现更为突出,在孩子模仿能力强、好奇心强的时候,我们正确引导孩子克服害羞,走向自信,人生都会开挂。

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二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。